亮哥

【惊呆了,这些食物居然能改变人的性格缺陷!】

jin1362733:


 【性格不稳定者】性格不稳定者,常因长期缺钙,造成心神不定

  应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、炒南

       瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。    

 【喋喋不休者】喋喋不休者,大脑中缺少维生素 B,从而整天唠

      叨,需要多吃粗粮,或牛奶加蜂蜜,常饮用会有好的效果。   

【易怒者】易怒者,多因缺钙和维生素 B,遇到不顺心的事,极 

  易激动,甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些

                           含有钙质的牛奶及海产品。   

 【怕事者】胆小怕事者,主要是缺少维生素A、B、C,宜多吃辣

  椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量,应多吃瓜

                                          果蔬菜。    

 【怕交际者】自我封闭、怕交际者,多属于神经质兼冷漠,故宜

                     多饮用蜂蜜加果汁,并可饮用少量的酒。    

 【优柔寡断者】处事多优柔寡断者,要建立以肉类为中心的饮食

                          习惯,同时食用水果、蔬菜。    

【消极依赖者】消极依赖者,平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当 

             节制甜食,多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。    

【做事虎头蛇尾者】做事虎头蛇尾者,这种人通常缺乏维生素 A

  和维生素 C,应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋

  河蟹、田螺等食物,还要多吃富含维生素 C的辣椒、红枣、猕猴

                     桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。    

【固执者】为人处事多固执者,应减少肉类食物但可多吃鱼,并

                  尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主,少吃盐。    

【焦虑不安者】遇事多焦虑不安者,应多吃富含钙质和维生素B

                  族的食品,并要多吃些动物性蛋白质。    

【恐惧抑郁者】恐惧抑郁者,请不妨多吃些柠檬、生菜土豆、带

                              麦麸的面包和燕麦等。

 

 

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